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Ogni volta che siamo troppo occupati o stressati, tendiamo tutti a fare scelte alimentari sbagliate che aumentano lo stress e causano altri problemi. Per ottenere il massimo da un’alimentazione sana ed evitare lo stress, suggeriamo questi semplici accorgimenti. Fare sempre ...

Mangiare in modo sano per tutta la vita, anche se possiamo sforzarci di farlo, è un’impresa per nulla semplice. Tuttavia sappiamo che una sana alimentazione, associata ad uno stile di vita adeguato, è fondamentale per la prevenzione delle malattie cardiache. ...