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Silvia Roccante

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Designer e insegnante di Yoga, Silvia Roccante unisce competenza tecnica e benessere interiore. Come autrice per Mediatime Network cura i contenuti di Lifestyle & Wellness. Appassionata di meditazione e amante degli animali, promuove uno stile di vita consapevole e una filosofia vegetariana basata sull'equilibrio tra spazi abitativi e quotidianità.
Camera da letto con letto disfatto e finestra aperta con tenda mossa dall'aria calda estiva

Come dormire con il caldo: l’errore che fai ogni sera e...

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Sedia in rattan con cuscino bianco e vaso di menta su balcone con pavimento in legno

Come trasformare il balcone in uno spazio di benessere: le tendenze...

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Pianta appassita in vaso di terracotta con terra secca su un balcone assolato

Balcone estate 2026: l’errore che fa seccare le piante appena comprate

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Cuscino bianco su letto disfatto: i segnali che indicano quando cambiarlo

I segnali concreti per capire quando sostituire il cuscino e favorire...

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Pomodori conservati nel cassetto in basso del frigorifero insieme ad altre verdure

L’errore del frigorifero: perché il freddo distrugge il sapore dei pomodori

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Piumone bianco pulito inserito in una lavatrice moderna con luce naturale.

Lavare il piumone a casa: l’errore del ciclo delicato che marcisce...

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Bacinella di metallo con ghiaccio davanti a un ventilatore in un salotto luminoso e minimalista.

Rinfrescare casa senza condizionatore: l’errore delle finestre spalancate

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Dettaglio di una mano che tiene uno smartphone con foto dalle cornici bianche su un tavolo di legno illuminato dalla luce naturale.

Perché tutti rivogliono il 2016: il trend social che nasconde un...

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Un soggiorno sereno e luminoso con un divano in lino posizionato in vista della porta d'ingresso per favorire il relax.

Feng Shui pratico: l’errore di arredamento che ti causa stanchezza cronica...

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Una persona seduta in un ambiente domestico luminoso e naturale, con uno smartphone posizionato a distanza su una mensola, simbolo di quiete interiore e distacco dalla tecnologia.

Sindrome da vibrazione fantasma: perché senti squillare il telefono anche se...

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Camera da letto luminosa e rilassante con biancheria in lino naturale e luce solare filtrata dalle tende

Allergie primaverili in casa: l’errore di spalancare le finestre al mattino...

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Un accogliente spazio esterno al mattino con cuscino da yoga e piante verdi, illuminato dalla morbida luce naturale primaverile per favorire il benessere psicofisico.

Astenia primaverile 2026: come combattere la stanchezza con il trucco della...

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Mani che si sfiorano su un tavolo di legno minimalista con tè caldo e luce solare calda, atmosfera intima e senza telefoni.

Amore ai tempi dello smartphone: come salvare la relazione dal phubbing

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Camera da letto serena e luminosa al mattino, arredamento naturale e rilassante per favorire il riposo circadiano.

Ora legale 2026: come evitare il mini jet-lag e i rischi...

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Stendibiancheria in legno con tessuti chiari in una stanza luminosa e ventilata

Asciugare i panni in casa: l’errore invisibile che sta rovinando la...

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Vasetto di vetro con verdure conservate su un piano di legno illuminato da luce naturale.

Rischio botulino nelle conserve: perché il “clic” del tappo non garantisce...

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Salotto luminoso con pavimento in gres opaco e dettagli in laminato puliti alla luce del mattino

Pavimenti in laminato e gres opachi: perché troppa acqua e i...

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Carciofi freschi su un piano in marmo accanto a una pentola in acciaio inossidabile

Perché i carciofi anneriscono in cottura: la reazione chimica con le...

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Tavola elegante e rilassante con un calice di vino e cibi sani illuminata dalla luce naturale.

Abbinamento cibo e vino: gli errori chimici che rovinano il sapore...

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Dettaglio di un materasso in memory foam in una camera da letto luminosa e serena

Manutenzione del materasso in memory foam: gli errori di pulizia

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Infografica stilizzata che rappresenta le diverse branche della psicologia: clinica, sociale, dello sviluppo e del lavoro

Quanti tipi di psicologie esistono? I rami più importanti

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Un tagliere in bambù naturale illuminato dalla luce del sole in una cucina serena, affiancato a verdure fresche e limoni.

Salute in cucina: i rischi dei taglieri in plastica graffiati e...

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Uova fresche in un cartone ecosostenibile sul ripiano centrale del frigorifero

Come conservare le uova in casa per evitare la proliferazione batterica...

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Piantine appena germinate in un contenitore di cartone riciclato su un tavolo di legno inondato dalla luce del mattino.

Cosa piantare a fine febbraio: 5 varietà che resistono al freddo...

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Coppia in cucina controlla con preoccupazione gli ingredienti sull'etichetta di una confezione di latte vegetale industriale

Latte vegetale tossico? Svelati gli ingredienti che distruggono il metabolismo silenziosamente

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Anziano signore sorridente brinda con un calice di vino rosso Brunello di Montalcino accanto a una sommelier in una cantina storica con botti di rovere.

Brunello di Montalcino: il segreto dei centenari per proteggere il cuore

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Primo piano ultra-realistico di una persona serena che si allunga, risvegliata naturalmente dal proprio ritmo biologico. La luce dorata e diffusa del sole di metà mattina (circa le 10:00) filtra attraverso le tende di lino, creando un'atmosfera di calma e riposo ottimale.

Svegliarsi presto: perché seguire il proprio ritmo biologico è cruciale

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Mano che regge integratori alimentari naturali e capsule in gel, simbolo dei rischi e delle interazioni epatiche.

Integratori naturali: innocui o pericolosi? la verità sui rischi nascosti

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Coppia anziana interrazziale seduta su una panchina con le mani unite, sorridendo.

Amore e longevità cardiovascolare: la scienza lo conferma

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Fessura in una parete di casa da cui fuoriesce vapore freddo, simbolo di dispersione termica e costi nascosti.

Isolare casa dal gelo: cinque trucchi che l’edilizia non vuole farvi...

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Professionista esausto lavora al laptop in un ambiente domestico disordinato e scuro.

Smart working da incubo: perché tornare in ufficio potrebbe salvarti la...

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Integratori naturali e verdure fresche che supportano la funzione detox del fegato e dell'intestino dopo le feste.

Acqua e limone non bastano: i veri alleati per la detox...

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Piatto di verdure fresche e tisana depurativa, simbolo del menù detox di 7 giorni a gennaio.

Gennaio detox: il menù di 7 giorni per sgonfiare e depurarsi...

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Donna che si tocca la testa frustrata davanti al frigorifero, simboleggiando gli errori comuni nella dieta post-feste.

Dieta post-feste: i 7 errori da evitare per non vanificare gli...

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Illustrazione che mostra la differenza tra la posizione seduta a 90 gradi e la posizione accovacciata (squat) per svuotare l'intestino.

L’angolo perfetto: cosa dicono i medici sulla posizione migliore per svuotare...

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Applicazione di crema viso idratante notte: donna che stende il prodotto su guance e fronte con barattolo di acido ialuronico in primo piano

Crema notte all’acido ialuronico: perché fa la differenza

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Spia check engine accesa sul cruscotto per un guasto al motore da benzina annacquata

Benzina annacquata ai distributori: il segnale che precede il guasto al motore

Alan Berger - 0
Le recenti indagini di Adnkronos e gli allarmi lanciati dal Codacons portano alla luce una criticità meccanica devastante per gli automobilisti. La presenza di...
Vano SIM e porta USB-C di uno smartphone con sabbia e gocce d'acqua incastrate nella guarnizione, spiaggia al tramonto

Fotocamera dello smartphone appannata al mare: il gesto che rovina la tenuta stagna

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Siamo in spiaggia, magari stiamo scattando una foto al tramonto o abbiamo appena tirato fuori il telefono dalla borsa termica. All'improvviso, notiamo un alone...
Scaldabagno elettrico acceso a muro in una casa vuota durante le vacanze estive

Lo scaldabagno resta acceso in vacanza: l’errore che paghi in bolletta e nel calcare

Isabella Ferraro - 0
Le valigie sono pronte vicino all'ingresso, la valvola del gas generale è chiusa a chiave e le finestre sono perfettamente sigillate. Sembra che l'abitazione...
Fibbia della cintura di sicurezza rovente esposta al sole nell'abitacolo di un'auto

La fibbia della cintura di sicurezza scotta: il controllo che quasi nessuno fa in...

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Le recenti ondate di calore stanno mettendo a dura prova non solo l'efficienza dei sistemi di climatizzazione, ma anche i materiali stessi delle nostre...
Bomboletta spray metallica appoggiata nel vano portaoggetti dell'auto, esposta al calore dell'abitacolo

Deodorante spray in auto d’estate: il punto esatto in cui la bomboletta può esplodere

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Quando il termometro supera i 30°C, l'abitacolo di una vettura parcheggiata al sole si trasforma in un accumulatore termico spietato. L'irraggiamento solare attraverso le...
Spia check engine accesa sul cruscotto per un guasto al motore da benzina annacquata

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