Dopo gli eccessi alimentari delle festività natalizie, uno dei principali pensieri e promesse che facciamo a noi stessi è sicuramente quello di recuperare la forma fisica, per iniziare il nuovo anno in pieno slancio. Ecco allora alcuni programmi e trattamenti spa suggeriti.
ALL’HOTEL TYROL, RECHARGE & RELAX AI PROFUMI DI MONTAGNA
Dopo gli eccessi delle feste il primo pensiero che accompagna il Nuovo Anno è quello di depurarsi, liberarsi dalle tossine accumulate e ritrovare l’energia e la carica giusta per ripartire. Al Tyrol, hotel di charme e tradizione e punto di riferimento dell’ospitalità gardenese, la spa Paravis è il luogo perfetto per un detox alpino post-festività. Qui, tra piscine indoor e outdoor, aree relax, grotta salina con cromoterapia, vasca whirpool e tante zone benessere, le saune sono tra le soluzioni ideali per depurare l’organismo ed eliminare scorie e tossine: dalla piccola sauna finlandese in baita nel giardino circondata dalla neve alla sauna aromatica realizzata interamente in legno profumato, dalla sauna a infrarossi alla sauna stube, studiata appositamente per stimolare il rilassamento del corpo e una naturale pulizia della pelle attraverso un bagno fisioterapico a secco riscaldato intorno ai 90° e ad umidità controllata. Il team beauty, insieme a Bibiana e Maurizio, gli eccellenti padroni di casa, ha poi studiato anche un pacchetto ad hoc: “Detox – Rigenera il tuo corpo dopo le feste” include 2 Body scrub alle erbe alpine da 30 minuti, 2 impacchi detossinanti a base di argilla ed erbe di montagna (pino mugo, abete bianco, abete rosso e lavanda) da 50 minuti, 2 massaggi corpo personalizzati da 50 minuti, un momento di relax con centrifuga depurativa o smoothie, oltre ovviamente all’ingresso giornaliero in spa. 3 notti per 2 persone in camera doppia Deluxe e mezza pensione € 2.140. https://www.tyrolhotel.it/it/
AL MANNA RESORT DEPURAZIONE IN & OUT CON L’ESCLUSIVO METODO F.X.MAYR
6 giorni per eliminare tutte le tossine e depurare l’organismo, perdere qualche chilo e convertirsi a uno stile di vita sano ed equilibrato: questo l’obiettivo della moderna cura F.X.Mayr, un metodo innovativo che si basa essenzialmente sulla scelta degli alimenti per ridurre le infiammazioni e preservare il benessere dell’intestino, su una buona e lenta masticazione e un’adeguata attività fisica per sentirsi bene con se stessi, ritrovare l’energia e scoprire nuovi percorsi di salute. In Italia è possibile solo in un posto, in Alto Adige, nel primo ed unico centro certificato F.X.Mayr, il Manna Medical, un vero e proprio centro medico all’interno del Manna Resort, esclusivo resort a 5 stelle a pochi km da Bolzano dove il well-being e la cura dell’anima sono i punti chiave dell’approccio olistico e terapeutico proposto. Il modulo da 7 giorni (ma ci sono anche quelli da 3 e 14) prevede un piano di preparazione nella settimana precedente la cura, una dettagliata anamnesi iniziale, una diagnosi manuale della condizione dell’apparato digerente, 3 trattamenti medici all’addome, una dieta individuale che sulla base delle condizioni dell’apparato digerente e degli obiettivi dell’ospite mira ad ottimizzare lo stato di salute generale, e una consultazione medica finale. Oltre alla possibilità di godere dei benefici dell’esclusiva spa, tra piscine, saune e massaggi thai. Prezzo € 750 a persona, a cui va aggiunto il soggiorno (a partire da € 400 in Suite e da € 1.000 in Chalet, secondo disponibilità, per 2 persone con pernottamento e prima colazione). È previsto anche un pacchetto di follow-up (€ 500) che prevede un colloquio di 30 minuti via Skype/WhatsApp/telefono per controllare alimentazione, peso e stato di salute generale, e colloqui settimanali o mensili fino al 6° mese, scadenza dopo la quale l’ospite è invitato a tornare al resort per un check up generale. https://www.mannaresort.it
TRATTAMENTO DETOSSINANTE ALPINO AL COL ALTO DI CORVARA
Detoxifying alpine fango body wrap al centro benessere del Col Alto è il trattamento che detossina con la forza della natura alpina, per completare a 360° la propria esperienza di montagna. È un impacco di fango, con base al pino mugo in combinazione con sedimenti naturali a grana sottile, che favorisce la detossinazione attraverso la pelle, con azione tonificante e rinforzante. Naturale e potente! Lo speciale fango alpino, tramite argilla curativa, migliora la circolazione, stimola il metabolismo, con un effetto decongestionante sul tessuto connettivo. Un vero “must” del benessere per gli amanti delle tradizioni alpine che agisce in profondità, con principi funzionali alpini rivitalizzanti tutti naturali. Trattamento unisex adatto non solo alla routine wellness periodica, ma indicato anche dopo una sessione di sport o una giornata outdoor. Il Prezzo è di € 85 per una durata di 50 minuti. L’hotel Col Alto (4 **** superior), a Corvara ai piedi del Sassongher, è icona di ospitalità fin dal 1938, dallo stile inconfondibile che unisce armoniosamente il glamour moderno e la tradizione altoatesina. L’accoglienza in casa Pezzei include: mezza pensione gourmet, accesso al centro wellness di oltre 1.000m², ski shuttle privato per gli impianti (che distano solo 400m). Camera doppia a partire da € 210 a persona al giorno.
RITUALI DI BENESSERE TRA SILENZIO E PRIVACY AL SILENA DI VALLES
Una spa privata con sauna finlandese, bagno turco, vasca idromassaggio e letto a baldacchino, dove cullati dal silenzio si chiudono gli occhi, si allontanano i pensieri e ci si abbandona al relax totale di trattamenti beauty e massaggi personalizzati per un detox completo, di corpo e mente. La Silence Suite del SILENA, buen retiro di Valles, in Val Pusteria, è un vero angolo di paradiso dove farsi viziare da rituali wellness esclusivi ispirati alla forza rigeneratrice della terra e al contatto con la natura per una pace interiore assoluta. Così, tra le proposte detox il PURE SILENA Freedom è un massaggio esclusivo che combina l’effetto piacevole del calore di fanghi torbosi, pietre di granito e legno levigato di quercia antica, un trattamento dall’effetto duraturo che attiva la circolazione sanguigna, scioglie le scorie, depura e libera nuova energia aiutando così il flusso del Chi in tutto il corpo. Prima del massaggio, a scelta, un bagno agli olii essenziali o un peeling delicato. Durata 110 min. / prezzo € 188. Il detox continua poi nell’elegante spa, tra biosauna alle erbe, bagno di vapore ai profumi del bosco e un bagno caldo nella vasca onsen sulla terrazza, a cui si accede solo dopo essersi sottoposti ad un accurato rituale di lavaggio nella onsen lounge per liberarsi dal peso degli influssi negativi. Più detox di così. https://www.silena.com/it/wellness/
AL FAMILY HOTEL SONNWIES, IL DETOX È DI COPPIA
In Alto Adige, nella spettacolare valle di Luson, dove la natura è ancora intatta, sorge il family hotel Sonnwies, un luogo che ha saputo unire il lusso con la semplicità della montagna autentica. In mezzo ai boschi e ai pascoli, alle porte delle Dolomiti, qui domina il silenzio. Poche macchine salgono a Luson: la strada finisce perché iniziano i sentieri che portano a scoprire questo incantevole territorio. Niente semafori, niente caos. L’hotel Sonnwies è il luogo ideale per una pausa detox. La grande spa offre saune, bagni turchi e vasche con acqua vitalizzata grazie al procedimento GRANDER® che rende i bagni più piacevoli in quanto il cloro è ridotto sensibilmente. Nell’area wellness ci si può rilassare nel bagno di vapore al profumo di fiori, nella sauna di vapore tirolese con vista mozzafiato sulle Alpi dell’Alto Adige, nel bagno Brechel con rami di abete. Dedicato al detox è il trattamento di coppia “Relax e detox per due” che propone un bagno rivitalizzante con olio essenziale di pino mugo nella lussuosa vasca idromassaggio, seguito da un massaggio alla schiena detox. Il piacere continua con una pausa negli accoglienti angoli relax (110 minuti, € 235 a coppia). Come piccolo extra viene regalata una lozione per il corpo all’arnica da applicare a casa. A partire da € 3.838 per camera (due adulti + un bambino), trattamento all inclusive / 7 notti. www.sonnwies.com
A LIVIGNO CI SI DEPURA CON LE ERBE E ACQUA SALATA
All’hotel Lac Salin Spa & Mountain Resort di Livigno si respira fin da subito il concept che avvolge di benessere tutto l’hotel, non solo la spa. Entrando, si percepiscono con tutti i sensi le carezze benefiche della montagna: il rumore dell’acqua che scorre dà il benvenuto uditivo agli ospiti, che cercano istintivamente la fonte di questo suono accogliente. La spa, nella sua più precisa accezione del termine “salus per aquam”, trova al Lac Salin Spa & Mountain Resort la sua massima capacità espressiva: tra le pareti di vetro, legno e pietra è stato ricreato un raffinato luogo di benessere dove immergersi letteralmente nel piacere di bagni rigeneranti, a cominciare dall’idromassaggio salino ispirato dal lago salato “Lac Salin”: nell’acqua piacevolmente tiepida sono disciolti minerali e sale, un toccasana che rinvigorisce e depura corpo, mente e spirito. Questa vasca si trova in un’intima stanza, ci si sdraia (letteralmente) nell’acqua che si colora grazie ad uno scenografico gioco di luci e si galleggia senza pensieri, la leggerezza dell’acqua salata trasforma la vasca idromassaggio in un posto speciale dove fluttuare leggeri. L’esperienza è particolare: sulle labbra si sente il sapore stravagante dei minerali (iodio, potassio e magnesio) che si mescolano a quello classico del sale. La natura e le erbe rivestono un ruolo fondamentale al Lac Salin: alla Spa c’è un luogo incantato l’ “Apotheke” dove sono conservati in grandi vasi di vetro le erbe alpine, considerate l’oro della montagna. Queste foglie vengono utilizzate per preparare miscele di tisane, tinture e oli aromatici, i cui effetti si possono scoprire durante i massaggi e trattamenti. Ogni giorno si può sorseggiare una tisana preparata con l’aiuto dell’erborista: per ciascuna necessità, viene utilizzata un’erba differente in modo da riequilibrare mente corpo e spirito. Le miscele detox sono tra le più gettonate: con l’aiuto dell’erborista, ogni ospite crea la sua tisana detox personalizzata. www.lacsalin.com
DETOX TERMALE ALL’AQUA DOME
Il detox non è solo una parola di moda, ma qualcosa di efficace per alleggerire il corpo e per disintossicarsi dalla routine quotidiana. Poiché le donne prediligono un detox diverso rispetto agli uomini, l’équipe della spa di AQUA DOME, le terme più innovative del Tirolo, ha scelto di proporre un pacchetto che differenzia i trattamenti per lui e per lei. Il pacchetto “Power DETOX” per lei è molto rassodante grazie a un trattamento anticellulite Aesthetic (50 min) che comprende un massaggio con coppettazione per attivare il metabolismo e principi attivi per attivare la combustione dei grassi. Il trattamento DETOX per il corpo (50 min) con peeling con il sale e impacco di alghe depura e può generare il rilascio della ritenzione idrica e dei depositi di grasso. Per lui è previsto invece un massaggio DETOX all’olio di betulla (50 min). Le speciali Massage Cup stimolano la circolazione, l’olio essenziale di betulla ha un effetto rassodante, rallegrante e armonizzante. Il trattamento DETOX per il corpo (50 min) con peeling con il sale e impacco di alghe stimola il metabolismo e nutre il corpo con microelementi, vitamine e minerali. Il pacchetto Detox nella spa parte da € 548 a persona, per due notti. È compreso l’ingresso alle terme, 20 mila mq di benessere, con 12 piscine, 12 saune, tante sale relax e angoli per riposare. www.aqua-dome.at